Neuronutriția se referă la abordarea holistică de susținere a echilibrului sistemului nervos printr-o alimentație adecvată cu scopul de a reduce anxietatea și depresia, crescând în același timp rezistența la stres. De asemenea, neuronutriția poate fi considerată un instrument valoros în prevenția dezvoltării afecțiunilor neurologice și a bolilor neurodegenerative. 

Aici, la Spitalul Monza, aceasta este una dintre specialitățile noastre. Prin intermediul unor teste elaborate, explorăm medicina stilului de viață de la istoric medical, obiceiuri alimentare și mișcare, pană la somn, stres și memorie pentru a sprijini procesele fiziologice și emoționale ale corpului care îți poate afecta sănătatea mintală.

Dupa cum bine știm, sistemul nervos face legătura dintre minte și corp și joacă un rol vital în echilibrul sănătații mintale. Creierul este un organ foarte important. Este centrul de control al corpului tău care îți permite să te miști, să gândești, să simți, să respiri și multe alte roluri importante. Deoarece creierul are un rol atât de mare, este imperativ să îi oferim o abundență de nutrienți cheie pentru a-l ajuta să funcționeze corect și să rămână sănătos. Alimentele pe care le consumăm joacă un rol important în structura și sănătatea creierului nostru. Multe studii recente arată că alimentele bogate în vitamine, minerale, antioxidanți, flavanoli, polifenoli și acizi grași omega-3, te pot ajuta să îți protejezi celulele nervoase. Ele pot ajuta la îmbunătățirea memoriei, a concentrării și a sănătății generale a creierului, prevenind astfel afecțiunile neurologice și bolile neurodegenerative. Prin urmare, scopul nostru este să putem ajunge la rădăcina a ceea ce cauzează dezechilibrul sistemului tau nervos, să îl corectăm și să îți oferim soluții, cunoștințe, conștientizare și încredere pentru a menține rezistența la orice dezechilibre viitoare.

Specialiștii noștri sunt instruiți pentru a oferi sprijin pe sănătate și bunăstare dintr-o abordare holistică, funcțională și care ia in considerare legătura dinte minte si corp. Această perspectivă unică ne permite să pregătim planuri și recomandări specifice care abordează toți factorii care pot contribui la sanatatea creierului tău. Această abordare holistică, împreună cu cunoștințele noastre despre biohacking-ul obiceiurilor, le permite pacienților noștri să efectueze modificări specifice ale stilului de viață pentru a vedea rezultate maxime, fără a fi nevoiți să-și schimbe întreaga viață.