Ce este compoziția corporală și de ce contează pentru sănătatea ta

Scris de Echipa MONZA

Mulți pacienți urmăresc doar numărul de kilograme, însă acesta nu reflectă întotdeauna starea reală de sănătate. Două persoane cu aceeași greutate pot avea structuri corporale complet diferite, cu implicații importante pentru metabolism, mobilitate, risc cardiovascular sau recuperare medicală.

Evaluarea compoziției corporale oferă o imagine mult mai relevantă asupra organismului. Nu doar greutatea totală contează, ci și proporția dintre grăsime, masă musculară, apă corporală sau grăsime viscerală. Aceste informații sunt utile atât pacienților bariatrici, cât și persoanelor care se prezintă la consult pentru alte afecțiuni sau pentru monitorizarea stării generale de sănătate.

În ambulatoriul Spitalului MONZA, analiza compoziției corporale în evaluările medicale oferă medicilor o evaluare detaliată, pentru a oferi pacienților date obiective, ușor de urmărit în timp, care pot susține deciziile terapeutice.

Dincolo de greutate: ce arată cu adevărat analiza compoziției corporale

Analiza compoziției corporale descrie modul în care sunt distribuite principalele țesuturi ale corpului: grăsimea, masa musculară, apa și structura osoasă. Spre deosebire de cântărirea simplă, această evaluare explică „din ce este formată” greutatea totală și oferă informații relevante despre sănătate, nutriție și risc metabolic.

Raportul dintre masa grasă și masa fără grăsime influențează funcționarea organismului, de la nivelul de energie și capacitatea de efort, până la echilibrul hormonal și riscul metabolic. Un procent crescut de grăsime, în special grăsimea viscerală, adică grăsimea acumulată în jurul organelor interne, se asociază cu afecțiuni cardiovasculare, diabet și probleme articulare. În schimb, o masă musculară adecvată susține mobilitatea, metabolismul și o stare generală mai bună de sănătate.

Ce parametri sunt evaluați în analiza compoziției corporale

Evaluarea se bazează pe analiza prin impedanță bioelectrică (BIA), o metodă neinvazivă care utilizează un curent electric imperceptibil pentru a estima distribuția diferitelor țesuturi din corp. Diferențele de conductivitate permit obținerea unor date detaliate despre structura corporală.

În cadrul acestei analize sunt evaluați, printre altele:

procentul de grăsime corporală, grăsimea totală și grăsimea viscerală;
masa musculară totală și distribuția acesteia pe segmente (brațe, picioare, trunchi);
apa corporală totală, un indicator important al hidratării și al masei slabe;
masa minerală osoasă și estimarea densității osoase;
rata metabolică bazală (BMR), care indică necesarul energetic minim al organismului în repaus;
vârsta metabolică, un parametru estimativ raportat la valorile obținute.

Măsurătorile sunt realizate rapid și pot fi stocate pentru a permite compararea evoluției în timp, un aspect esențial în monitorizarea medicală.

Cum se desfășoară analiza compoziției corporale

Analiza compoziției corporale este o investigație rapidă, neinvazivă și nedureroasă. Pacientul urcă pe platforma de evaluare, cu picioarele goale, iar măsurarea durează câteva secunde. În acest interval, aparatul transmite un curent electric de intensitate foarte mică, imperceptibil, care permite estimarea distribuției țesuturilor din corp.

Pentru acuratețe, se recomandă ca evaluarea să fie realizată în condiții similare la fiecare măsurare, ideal în același interval al zilei, cu o hidratare comparabilă și fără efort fizic intens anterior. Rezultatele sunt disponibile imediat și pot fi discutate pe loc cu medicul, fiind utile atât pentru evaluarea inițială, cât și pentru monitorizarea evoluției în timp.

Limitări și contraindicații ale analizei compoziției corporale

Deși analiza compoziției corporale oferă informații valoroase, rezultatele trebuie interpretate în context medical. Anumite condiții pot influența acuratețea măsurătorilor, cum ar fi deshidratarea, retenția de apă, inflamațiile acute sau modificările recente de greutate.

Analiza prin impedanță bioelectrică nu este recomandată pacienților cu dispozitive electronice implantabile, precum stimulator cardiac sau defibrilator, și este contraindicată în sarcină. De asemenea, valorile obținute nu înlocuiesc investigațiile imagistice sau alte teste specifice, ci le completează, oferind o imagine funcțională asupra structurii corporale.

Cum ajută analiza compoziției corporale în evaluarea medicală

Există multe dispozitive capabile să măsoare compoziția corporală, însă valoarea reală a acestor date apare abia atunci când sunt interpretate medical, în contextul clinic al fiecărui pacient. Analiza compoziției corporale devine un instrument transvers-disciplinar, util pentru medici, nutriționiști, kinetoterapeuți, dieteticieni sau pentru monitorizarea progresului pacienților în timp.

Cum poate fi folosită analiza compoziției corporale în practica medicală

Valoarea reală a acestor date apare atunci când sunt interpretate de medic, în contextul clinic al fiecărui pacient. Analiza compoziției corporale este un instrument util în mai multe specialități, contribuind la o abordare integrată a sănătății.

Bariatrie

În monitorizarea modificărilor corporale înainte și după intervențiile chirurgicale

Nutriție și diabet

pentru ajustarea planurilor alimentare, urmărirea masei musculare și a grăsimii viscerale

Pediatrie

în evaluarea creșterii și dezvoltării corporale la copii și adolescenți

Reumatologie

ca suport în estimarea masei osoase, a masei musculare și a hidratării, relevante pentru riscul de osteoporoză și starea generală

Fizioterapie și recuperare medicală

pentru monitorizarea modificărilor musculare și hidrice după imobilizare, intervenții chirurgicale sau traumatisme

Medicina sportivă și kinetoterapie

în adaptarea programelor de recuperare sau antrenament în funcție de structura corporală.

Această analiză a compoziției corporale poate completa consultul medical, indiferent de specialitatea la care pacientul se prezintă.

Rolul analizei compoziției corporale în urmărirea pacienților bariatrici

În cadrul Centrului de Chirurgie Metabolică și Bariatrică al Spitalului MONZA, analiza compoziției corporale joacă un rol important în programul de urmărire pe termen lung al pacienților. După intervenția chirurgicală, scăderea în greutate nu este singurul obiectiv. Menținerea masei musculare, reducerea grăsimii viscerale și echilibrul hidric sunt esențiale pentru o evoluție favorabilă.

După intervenția bariatrică, dincolo de simpla scădere în greutate, evaluările periodice permit monitorizarea modificărilor corporale reale și identificarea din timp a eventualelor dezechilibre, cum ar fi pierderea excesivă de masă musculară sau variațiile hidrice. Aceste informații susțin ajustarea planului nutrițional, a recomandărilor de activitate fizică și a monitorizării medicale, contribuind la rezultate durabile și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Ce beneficii aduce această evaluare pentru pacienți

Integrarea analizei compoziției corporale în ambulatoriul Spitalului MONZA permite o evaluare obiectivă și repetabilă a stării corpului. Pentru pacienți, acest lucru înseamnă:

recomandări medicale adaptate structurii corporale reale;
monitorizarea evoluției după intervenții chirurgicale, tratamente sau programe de recuperare;
identificarea unor riscuri metabolice, cum ar fi grăsimea viscerală crescută, chiar și atunci când greutatea totală pare normală;
personalizarea recomandărilor nutriționale și de stil de viață pe baza unor date măsurabile;
urmărirea modificărilor musculare, hidrice și osoase, nu doar a variațiilor de greutate.

Analiza compoziției corporale oferă informații esențiale despre modul în care funcționează organismul. Atunci când este integrată în evaluarea medicală, aceasta sprijină decizii mai bine adaptate fiecărui pacient și contribuie la o monitorizare mai precisă a sănătății în timp.

Pentru o evaluare cât mai completă a stării de sănătate, recomandăm ca analiza compoziției corporale să fie efectuată în completarea consultului medical. Aceasta oferă informații obiective despre structura corpului și poate ajuta medicul să adapteze mai bine recomandările, indiferent de specialitatea la care vă prezentați. Integrarea acestei evaluări permite o monitorizare mai precisă și susține decizii medicale bazate pe date concrete.